福井市のヨガ教室
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新着情報

生徒さんからのコメント

2021/10/8(金)
いつもmiakari yoga room にお越し頂き、ありがとうございます。
今回はたくさん頂く、皆さんからのコメントの一部をご紹介します。

*腰痛でお休みをしようと思ったけど、来てみたら脱皮したようにスッキリしました!
 ヨガをしてよかった!
*忙しい時こそヨガをして、心身共に整えに来ています。
*整体をしに行く気持ちでここに来ています。
*上がらない腕が上がるようになってきました!
*毎月酷かった生理痛が軽くなった。(薬を飲まなくてすんだことにびっくり)
*長年の偏頭痛が軽減された。
*感情に振り回されず、冷静になれるようになった。
*呼吸が深く感じられるようになった。
*一生ヨガをしたいです!!

皆さんから頂く一言、一言が本当に嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱいです!
皆さんが感じる心身の変化は、お休みの日に、ヨガをする為に教室に足を運んで下さり、ご自分の身体に真摯に向き合った皆さんの努力の結果です。
自分で自分を褒めてあげてくださいね。

これからも、ヨガの探求を楽しみましょうね!!

miakari yoga room 藤内いづみ

初めてご参加頂く方へ

2021/9/26(日)
ヨガを初めてみたいけど、経験者の人たちと一緒は大丈夫かな・・・着いていけるかな・・・という方向けに、「初めてのヨガ」というクラスを月に数回開催します。
マットの並べ方、ベルトやブロックなどの道具の使い方、ポーズの入り方など、そもそもヨガって何?など、ヨガの基本的なことを学べるクラスにします。
ヨガが初めての方は、こちらのクラスにご参加頂くことをおすすめ致します。

最初は何も分からなくて当たり前です。
恥ずかしく思わず、なんでも質問してくださいね。
緊張しながらも、最初の一歩を踏み出してみましょう。



当教室に通われている方へ。

2020/10/27(火)
当教室に通われている方へ。

LINE公式アカウントの使用が可能になっています。
スケジュールのお知らせなどを月に1回程度、配信します。

クラスの急なお休みなどの連絡もLINE公式アカウントにてさせて頂きますので、是非ご登録をお願い致します。


友だち追加

ねじりの心地良さ

2021/4/18(日)
いつもmiakari yoga roomにお越し頂き、ありがとうございます。
4月は基本に戻り、足にフォーカスする練習をしています。
ヨガを始めたばかりの方はもちろん、長年ヨガのアーサナを練習されている方も、何度も何度も基本に戻ることは大切です。ただ立つだけのタダアサナも、何度も何度もくりかえすウッティタトリコナアーサナも、毎回、初めて挑戦するように行うと、新たな気付きが見えてくるものです。
捻りのアーサナも、一見、上半身だけが大切なように見えますが、下半身の強さがあってこその心地よさというものがあるものです。
足を強化したその後の捻りの心地良さを、じっくりと味わってみてくださいね。

新しいプロップス入荷しました。

2021/2/22(月)
新しいヨガ専用のチェアと、ブランケットが入荷しました。
ブランケットは特にサーランバサルヴァーンガの時に、ご自分の身体に合う枚数を色々と試しながら確認していきましょうね。
皆様が、よりご自身の身体の探究が出来ますように。

LINE公式アカウントでの予約可能お知らせ

2020/9/26(土)
ご予約お申込み、お問い合わせは、こちらから受け付けております。
LINEでお友だち登録後、LINEでご予約・お問い合わせ可能です。
※LINEでのご質問に関しては、基本的にはクラスにご参加いただいた上でのご質問に限らせていただきます。

福井県緊急事態宣言の対応について

2021/4/23(金)
いつもmiakari yoga room にお越し頂き、ありがとうございます。
爽やかな季節とは裏腹に、新型コロナウィルスの状況は心配な状況が続いています。

先日、福井県独自の緊急事態宣言が発令されました。
現時点では、ヨガ教室等の休業要請は出ていない為、miakari yoga roomは通常通り、クラスを行う予定です。
皆様と安心、安全にレッスンを行うことが出来るよう、今一度、感染拡大予防対策の内容をご確認くださいませ。

*教室へ来られる前に、検温、体調の確認をお願いします。
 頭痛や発熱など、風邪の症状がある場合はお休みをお願いいたします。
*同居のご家族に風邪の症状が見られる場合も、お休みをお願いいたします。
*本人や同居ご家族の方が県外に行かれた場合は、1週間はお休みをお願いいたします。
 
 前述の内容でお休みをされる場合は、チケットの有効期限を伸ばすことも可能ですので、ご相談ください。

*教室に入られる前に、玄関で手指の消毒をお願い致します。
*当面は氏名の記入は省かせて頂きます。
*マイマットをお持ちの方はご持参ください。
*マスクの着用をお願い致します。
*お手洗いご使用の際は、ご自分のハンカチで手を拭き、お手洗いから出た際はもう一度消毒をお願い致します。

沢山のお願い事となりますが、これ以上の感染拡大を防ぐ為にも、ご協力をお願い致します。



3月スケジュールを更新しました。

2021/2/25(木)
春が近くなり、寒暖差にまだまだ体がついていかない毎日ですね。
この季節は自律神経が乱れやすく、身体の不調も出やすい時期です。
3月もヨガで体と心を整えていきましょう。
3月はパーソナルレッスンの日を作りました。
ご友人やご家族で、ヨガをしたいけど、グループレッスンは苦手。。。などという理由をお持ちの方がいらっしゃいましたら是非お声がけくださいませ。

***当教室に定期的に通われている方へ***
新しいチェアが入荷しました。
チェアを使うことで無理なくアーサナに入ることが出来たり、心地よく胸を開くことが出来ます。
チェアをご自宅練習用に使われる方は、以前使用していたチェアをご自由にお持ち帰り下さいね。


大雪による休講のお知らせ

2021/1/11(月)
.**大雪による休講のお知らせ**..

皆様、週末の大雪でお疲れの事と察します。
皆様の交通の安全と、駐車場の確保もまだまだ完全ではないため、
12日のクラスは休講とさせていただきます。
現在、周辺道路の除雪もまだ完全ではありません。
13日以降のクラスについては随時お知らせとさせて頂きます。
皆様、無理なさらず安全にお過ごしくださいませ。

miakari yoga room
藤内いづみ

明けましておめでとうございます。

2021/1/1(金)
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
2021年という年が、皆様にとって幸多き1年となりますよう、お祈りしています。

今年も私自身が更に学びを深め、皆様とシェア出来る喜びを大切に過ごして参りたいと思っています。
皆様の心と体の繋がり、心身の健康のお手伝いが出来ますように。
miakari yoga room は1月5日からクラスが始まります。
楽しみにお待ちしていますね。

miakari yoga room
藤内いづみ
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