福井市のヨガ教室
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新着情報

3月スケジュールを更新しました。

2021/2/25(木)
春が近くなり、寒暖差にまだまだ体がついていかない毎日ですね。
この季節は自律神経が乱れやすく、身体の不調も出やすい時期です。
3月もヨガで体と心を整えていきましょう。
3月はパーソナルレッスンの日を作りました。
ご友人やご家族で、ヨガをしたいけど、グループレッスンは苦手。。。などという理由をお持ちの方がいらっしゃいましたら是非お声がけくださいませ。

***当教室に定期的に通われている方へ***
新しいチェアが入荷しました。
チェアを使うことで無理なくアーサナに入ることが出来たり、心地よく胸を開くことが出来ます。
チェアをご自宅練習用に使われる方は、以前使用していたチェアをご自由にお持ち帰り下さいね。


新しいプロップス入荷しました。

2021/2/22(月)
新しいヨガ専用のチェアと、ブランケットが入荷しました。
ブランケットは特にサーランバサルヴァーンガの時に、ご自分の身体に合う枚数を色々と試しながら確認していきましょうね。
皆様が、よりご自身の身体の探究が出来ますように。

大雪による休講のお知らせ

2021/1/11(月)
.**大雪による休講のお知らせ**..

皆様、週末の大雪でお疲れの事と察します。
皆様の交通の安全と、駐車場の確保もまだまだ完全ではないため、
12日のクラスは休講とさせていただきます。
現在、周辺道路の除雪もまだ完全ではありません。
13日以降のクラスについては随時お知らせとさせて頂きます。
皆様、無理なさらず安全にお過ごしくださいませ。

miakari yoga room
藤内いづみ

明けましておめでとうございます。

2021/1/1(金)
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
2021年という年が、皆様にとって幸多き1年となりますよう、お祈りしています。

今年も私自身が更に学びを深め、皆様とシェア出来る喜びを大切に過ごして参りたいと思っています。
皆様の心と体の繋がり、心身の健康のお手伝いが出来ますように。
miakari yoga room は1月5日からクラスが始まります。
楽しみにお待ちしていますね。

miakari yoga room
藤内いづみ

2021年 ありがとうございました。

2020/12/25(金)
本日で今年のヨガクラスは終了しました。
今年一年、ミアカリヨガに足を運んで下さった皆様、公民館や支援センターなどでヨガをする機会を作って下さった皆様、オンラインに参加下さった皆様、本当にありがとうございました。
今年は大変な1年でしたが、皆様が笑顔で教室に来て下さる度に、ホッとしたり、元気を頂いたりと、私の方が励まされる日々でした。
心から感謝を申し上げます。
皆さんの笑顔を思い浮かべながら、明日からプロップスや教室、お家のお掃除です。
今年一年、本当にありがとうございました。
来年も、楽しみましょう!

12月スケジュールを更新しました。

2020/11/25(水)
いつもmiakari yoga roomにお越し頂き、ありがとうございます。
いよいよ2020年もラストスパートとなりました。
今年は色々。。本当に色々ありましたね。

ヨーガには、「サントーシャ=知足(足るを知ること)」という教えがあります。
天才バカボンの「これでいいのだぁ〜」の言葉も、この知足の意味が含まれているそうですよ。
どうしてこんな・・・とか、もっと〜なりたい!と思った時は、「私にはこのくらいが丁度良い、これでいいのだ〜」と考えてみてはどうでしょう。

平凡な日々がどれほど有難いことか改めて感じられた1年。
これからも当たり前の日常に感謝することを忘れないようにしたいですね。

では、12月も楽しいヨガの時間を過ごしましょう!
スケジュールも更新しましたので、是非ご確認ください。

※冬になると、積雪やインフルエンザ等で急なスケジュールの変更、休講等のお知らせがある可能性があります。」
   LINE公式アカウントの登録がまだの方は、出来れば登録をお願い致します。

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11月スケジュールを更新しました。

2020/10/27(火)
こんにちは。
秋が深まり、朝晩は冷え込むようになりましたね。
寒くなってくると、肩こりはもちろん、腰痛やギックリ腰になる方が増えます。
日頃から冷やさないように気を付けましょうね。
教室も冬のブランケットを用意してありますので、シャバアサナの時やリラックスタイムに是非ご利用ください。
また、外側からだけでなく、内側から体を温めてあげることも忘れずに。

11月のスケジュールを更新しましたのでお知らせします。
*ご予約人数が多い日は2クラスに分けるなど変更もあります。

今月の特別クラス
11/7 9:30−11:00 週末クラス
11/10 11:30−13:00 ハタヨガ基礎

*早めに教室に入られた場合は、少し体をほぐしたり、プロップスを使ってスプタヴィラアーサナなどご自分で選んだアーサナをしてお待ちくださいね。
何をして良いのか分からない時は聞いてみてくださいね。

では、11月も楽しみにしています!

当教室に通われている方へ。

2020/10/27(火)
当教室に通われている方へ。

先月よりLINE公式アカウントの使用が可能になりました。
スケジュールのお知らせなどを月に1回程度、配信します。

また、冬に入ると積雪の状況や、インフルエンザ等でクラスが急遽お休みとなることもあります。
そんな時も、LINE公式アカウントにて連絡をさせて頂きますので、是非ご登録をお願い致します。


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LINE公式アカウントでの予約可能お知らせ

2020/9/26(土)
ご予約お申込み、お問い合わせは、こちらから受け付けております。
LINEでお友だち登録後、LINEでご予約・お問い合わせ可能です。
※LINEでのご質問に関しては、基本的にはクラスにご参加いただいた上でのご質問に限らせていただきます。

新型コロナウイルス感染拡大予防のお願い

2020/8/27(木)
9月スケジュールを更新しました。
引き続き、皆様に安心して受講していただけるように、以下の内容を最後までご一読ください。

*入室の際には、設置しております手指消毒液をご使用下さい。
*クラス前後、または途中に換気をします。涼しい日は窓を開けてクラスを行います。
*クラスは基本的に少人数制ですが、マットの距離をなるべく広くとって頂きます。
 今後の状況に応じて、更に人数制限をすることもありますのでご了承下さい。
*インストラクターが直接体に接するアジャストメントは必要最小限とさせて頂きます。
*出来るだけマイマットをご持参下さい。(無い方は当教室のマットをご使用下さい)
*クラス後のプロップス等の消毒にご協力下さい。
*マスク着用でクラス受講も可能です。
*クラス後のお茶は廃止とさせて頂きます。

①ご自身、または同居されている方に、咳、発熱、倦怠感などの症状がある時や、
 体調が優れない時は無理をなさらず、お休み下さい。
②直近2週間に、ご自身または同居されている方に渡航歴のある方、
 国内の感染拡大地域に行かれた場合は、受講をお控えくださいますようお願い致します。

①②の際はチケットの有後期限を延長しますので、ご相談下さい。

沢山お願い事を書かせて頂きましたが、皆さまが安心、安全にヨガの時間を楽しむ為にも、ご協力をお願い致します。
今日は綺麗なハーフムーンですね。
素敵な夜を。

miakari yoga room  藤内いづみ
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