福井市のヨガ教室
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福井市のヨガ教室「ミアカリ」 miakari yoga room

『miakari yoga room(ミアカリ・ヨガ・ルーム)』は、福井市の住宅街にある小さなヨガ教室です。

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新着情報

“miakari” は、“ともし火”
ヨガを通して、
あなたの “miakari” を
見つけてください。

miakari の教室について

福井のヨガスタジオ『miakari yoga room』。

『miakari yoga room』 は、
福井市の住宅街にある小さなヨガ教室です。

わたし自身、ヨガを学び、気付かされたことがありました。
それは「わたしはわたしのままでいい」ということ。
がんばりすぎていた自分に気付き、力を抜くということを教えてくれたのがヨガでした。

わたしたちは無意識のうちに何かと比べ、幸せを探しに外へ外へと意識を向けています。外側へ向く意識だけではなく、内側の意識を結ぶことで、心と身体が結び付き、ふと気持ちもかるくなる……だれかと比べるのではなく、自分を受けいれることで幸せな日々が送れるのだと私は想っています。

そんな体と心の休息を感じていただけるヨガ教室を始めました。
ダイエット、運動不足、ストレス解消、リフレッシュetc……きっかけは何でも大丈夫。

一人ひとりに寄り添い、ブロックやベルトを使い、体に合わせて無理のないポーズから進めていきます。

まずは身体へ意識を向けることから始めてみましょう。

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講師の紹介

藤内いづみ IZUMI TOUNAI

全米ヨガアライアンス200h修了
IYC SLOW FLOW YOGA 認定インストラクター
ベビー・キッズヨガ 産後ママヨガ認定インストラクター
マタニティヨガインストラクター
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定インストラクター講座修了

籐内いづみ

クラスの紹介

ハタヨガビギナー

ヨガ初心者の方、シニアの方、体力に自信の無い方向けのクラス。
ヨガの基本的な呼吸法、アーサナ(ポーズ)をマスターするクラス。

ハタヨガ

一つ一つのアーサナを丁寧に行い、しっかりと身体に意識を向けるクラス。
基本的なアーサナから、チャレンジ的なアーサナを無理なく練習していきます。

マタニティヨガ

妊娠15週以降から参加可能。出産までの変化していく体を強くしなやかにし、より快適な妊娠生活を楽しめるようサポートします。
ヨガ初心者の方でも無理なく参加できます。(1クラス4名限定)

産後リカバリーヨガ

このクラスは産後6週くらいから、赤ちゃん連れで参加可能です。
クラス中は、抱っこをしたり、授乳をしていただいても構いません。
産後の体力の回復、体型の改善をしつつ、赤ちゃんと一緒にリラックスしましょう。

プライベートレッスン

完全プライペートをご希望の方へのレッスン。
目標や、個々の身体のコンディションに合わせた、
お一人の為のクラスを提供します。

セミプライベートレッスン

気の合う仲間やご家族とのクラスをご希望の方へ。
*日時は要相談
*出張も受け付けます。

出張レッスン

オフィスや公民館、イベント、部活動など、
ご希望の場所で出張レッスンをさせて頂きます。
*詳しくはお問い合わせください。
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料金

初回 1,500円
ドロップイン 1回 2,500円
ドロップイン 4回 8,800円
有効期限:3ヶ月
(月1~2回ペースの方向け)
ドロップイン 8回 16,000円
有効期限:3ヶ月
(月2~3回ペースの方向け)
マンスリー4回 7,000円
有効期限:1か月
(週1ペースの方向け
フリーパス 10,000円
有効期限:1か月
(週2以上の方向け)
プライベート
レッスン
60分 5,000円
セミプライベート
レッスン(2〜3名)
60分 お1人 3,500円
出張ヨガ 60分〜
(詳しくはお問合せ下さい)

チケットについて
*チケットをお忘れの場合は現金(ドロップイン価格)でのお支払いとなりますので、必ずご持参下さい。
*紛失したチケットの再発行、チケットの払い戻しはお断りさせて頂きます。
*期限切れのチケットは新しいチケットをご購入いただく事で、新しいチケットの有効期限内でご使用頂けます。
*マタニティヨガクラスでチケットをお買い求めいただいた場合のみ、産後リカバリーヨガへの使用期限延長が可能です。詳しくはご相談下さい。

クラス受講の際の注意事項
*完全予約制となっております。少人数制となっておりますので、キャンセルは早めに(出来れば前日まで)お願いします。
*ドアオープンは10分前です。
*生理の場合、先にお伝え下さい。避けた方がよいポーズがいくつかあります。その際は別のポーズを行いますのでご安心下さい。
*身体的に何か問題、怪我などある場合は必ず事前にお知らせ下さい。
*携帯電話はマナーモードにして下さい。
*ご家族のみ男性もご参加いただけます。
*開催内容が変更する場合がございます。詳しくは「スケジュール」にてご確認下さい。

持ち物・服装
*マットをお持ちの方はご持参下さい。無料レンタルマットもあります。
*動きやすい服装でご参加下さい。
*教室内では香水や香りの強い化粧品、頭髪剤はお控え下さい。
*赤ちゃん連れのクラスでお持ち頂くオモチャは、柔らかい素材のものでお願いします。

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アクセス

〒918-8037
福井県福井市下江守町53-2-50

  • 電話 090-9805-4454
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