福井市のヨガ教室「ミアカリ」 miakari yoga room

『miakari yoga room(ミアカリ・ヨガ・ルーム)』は、福井市の住宅街にある小さなヨガ教室です。

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マタニティヨガ 出産のご報告を頂きました。

2019/11/26(火)

マタニティヨガにご参加下さっていたYさんから、出産報告が届きました

今日の午前3時頃に男の子を無事出産しました!
陣痛26時間、お産5時間の壮絶な出産でした…
大きさは、予定日より早かったので3258gで大きすぎず安心しました(^ ^)
先生に教わった呼吸法や、分娩台に乗る時の骨盤の置き方など、とても為になりました。
短い間でしたが、大変お世話になりありがとうございました(^-^)

 

 

いつも熱心に練習に通って下さったYさん。

予定日が近づくにつれて、不安そうにされていましたね。

 

不安な感情や、お産の痛みはコントロール出来なくても、呼吸はコントロール出来ます。

呼吸のコントロールが出来れば、感情や痛みの感じ方に変化が生まれます。

 

ミアカリのマタニティヨガでは、出産に向けて、身体のしなやかさ、強さを作り、本番に向けて内側の強さを養い、その上で、出産を楽しめる環境を作っていきたいと考えています。

 

貴重なマタニティ期間を、是非楽しんで下さい

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